Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giúp bạn giảm cân thì bạn hãy dành thời gian đến với Domy.VN để có thể lựa chọn cho mình một loại giảm cân phù hợp giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.

Kiềm chế cảm giác thèm ăn của bạn, làm cho bạn cảm thấy no trước khi bạn có quá nhiều để ăn. Tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, giữ cơ thể bạn hấp thu các chất béo trong các loại thực phẩm bạn ăn.

Bổ sung thực phẩm giảm cân bằng bất kỳ hình thức nào bạn cho là thoải mái nhất, từ viên nang, viên uống, bột, chất lỏng các loại trà. Các thành phần chính trong thực phẩm giảm cân như Dexatrim với chuyển hóa hỗ trợ cafein, một chất kích thích thần kinh trung ương giúp bạn đốt cháy chất béo thông qua quá trình được gọi là sự sinh nhiệt.

Một số thực phẩm giảm cân có hiệu quả đốt cháy chất béo hoặc thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Nhưng một số các thành phần phổ biến trong các sản phẩm giảm cân đã bị cấm bởi FDA vì tác dụng phụ có hại như thế này: Tăng nhịp tim, Huyết áp cao, lo lắng, bệnh tiêu chảy, mất ngủ, vấn đè về thận, tổn thương gan.

Tại các nước phát triển việc dùng thực phẩm giảm cân khá phổ biến, hiện nay nước mình cũng dùng nhiều thực phẩm giảm cân.

Thực phẩm giảm cân chứa một số loại thảo dược hỗn hợp và vitamin và thường là các chất kích thích như cafeine mà có thể dẫn đễn cao huyết áp và tim đập nhanh. Các loại thảo mộc có chứa nhiều chất hóa học làm cho nồng độ có thể thay đổi tùy theo nguồn gốc và quá trình chuẩn bị. Hầu hết các loại thực phẩm giẩm cân được kiểm định nghiêm ngặt khi đưa ra thị trường.

Một số thành phần có trong thực phẩm giảm cân:

• axit Hydroxycitric (HCA):

Chất này chứa trong các trái cây từ các cambogia Garcinia thực vật. cũng có thể được liệt kê như là brindleberry, Malabar me, hoặc Garcinia Quaesita. Thành phần này giúp trao đổi chất, tổng hợp các chất béo và làm giảm sự thèm ăn.

• Cam chua chua:

Chiết xuất của cam Seville, nó còn được gọi là Citrus aurantium. Được sử dụng ở vị trí của cây ma hoàng, vì nó có chứa hợp chất tương tự.Tăng sự trao đổi chất và chất béo đốt cháy trong khi giảm sự thèm ăn.

• Capsicum annuum:

Là một chấtCapsaicin có trong quả ớt. làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn.

• Chiết xuất cà phê xanh:

Chiết xuất hạt cà phê thô - người ta tin rằng axit chlorogenic là những thành phần hoạt chất.Tăng kiểm soát sự trao đổi chất và glucose.

• Chiết xuất trà xanh:

Các catechin chiết xuất từ trà xanh.Giảm tổng hợp chất béo và hấp thụ và làm tăng sự trao đổi chất. Một số nghiên cứu cho thấy nó cần phải được thực hiện với chất caffeine mới có hiệu quả tốt.

• Chitosan:

Xuất phát từ vỏ bột của động vật giáp xác.Liên kết với các chất béo chế độ ăn uống để ngăn chặn sự hấp thụ.

• Chromium picolinate:

Chromium là một yếu tố vi lượng cần thiết thường được sử dụng trong các hình thức của crom picolinate.Tăng cường độ nhạy và đốt cháy chất béo. Có thể làm tăng khối lượng cơ nạc.

Ngoài thực phẩm giúp chúng ta giảm cân tốt ra, thì cũng có một sản phẩm giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà có thể uống để thưởng thức và thư giản giảm stress. Đó chính là trà giảm cân

• Uống trà giảm cân?

Trà xanh rất có hiệu quả trong việc giúp đỡ để thúc đẩy sự trao đổi và giúp chúng ta trong việc giảm cân mà không ai biết việc uống trà có nhiều lợi ích như vậy.

Hầu hết chúng ta thưởng thức một tách trà, Thức uống này cũng được nhiều các quốc gia trên thế giới ưa thích như Anh, Châu Âu, Châu Á đặc biệt là khu vực Đông Nam Á có thể giúp chúng ta giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Trong nhiều năm qua, siêu mẫu Sophie Dahl tuyên bố rằng uống trà xanh thúc đẩy sự trao đổi chất của cô, giúp cô giảm kích thước đáng kể.

Tăng mức năng lượng và trao đổi chất

Gần đây một số phương tiện truyền thông truyền tai nhau về một loại trà được làm từ lá của một cây trà nhỏ được tìm thấy ở khu rừng nguyên sinh Amazon. Trong trà có một chất giúp chúng ta ngăn chặn sự thèm ăn, tăng cường sự trao đổi chất và làm tăng mức độ năng lượng.

Lợi ích giảm cân

Ở nhật bản, trà Okinawa là một giống trà được xem là có lợi ích trong việc giảm cân, nó là một loại trà xanh đơn giản được người dân sống trên đảo Okinawa của Nhật Bản dùng như một loại thực phẩm không thể thiếu. Theo một cuộc nghiên cứu thì những người sống trên hòn đảo này được biết đến với một trong những người có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Theo các chuyên gia trên thế giới để có một sức khỏe tốt kèm theo nhiều yếu tố bao gồm cả việc giảm stress, hoạt động thường xuyên vào tuổi già và một chế độ ăn uống hợp lý bổ sung nhiều cá, rau và đậu nành. Như các nước phương tây cuộc sống vội vã nên kéo theo việc ăn uống không chế độ, nên béo phì đang trở thành một vấn đề ngày càng tăng.

Giảm Cholesterol, Detox và Suppress Appetite

Một số loại trà không những giúp giảm cân mà còn có chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa như trà xanh, lá sen, hạt cansia xốp rau có lợi ích trong sức khỏe và giảm béo.

Mỗi ngày chỉ cần uống một tách trà nhỏ cũng như cải thiện sự trao đổi chất, giảm mỡ máu và cholesterol, giảm bloatedness, giải độc cơ thể và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.